viernes, 27 de mayo de 2022
viernes, 20 de mayo de 2022
Regalo
Te dedico la Luna. Mejor no. Ya muchos la han dedicado. Es más, quizás ya te la dedicaron muchas veces y la volviste a aceptar con la misma sonrisa, con la misma ilusión. Pensando que ésta puede ser la definitiva. Y tampoco fue la definitiva. La Luna ha sido regalada muchas veces sin saber. La han prostituido con amores banales que terminan por estúpidas decisiones. No le hagamos eso.
Te regalo una rosa. Mejor no. Ya muchos han regalado rosas. Es más, quizás ya te regalaron muchas docenas y las aceptaste con ese usual brillo en tus ojos, con esa ilusión que tanto te caracteriza. Quizás las colgaste boca abajo en tu closet intentando conservarlas, pero al igual que todas las otras rosas, terminaron en el mismo basurero municipal siendo nada más que polvo.
Te regalo un peluche. Mejor no. Ya muchos han regalado. Es más, quizás ahora yo utilizo de almohada ese peluche que otro te había obsequiado. Siempre terminan llenos de polvo y deshechos por el azar y tus tempestades. Puede ser que le hayas derramado lágrimas de varios viejos amores. Terminan siendo la representación miserable de un amor que no duró ni trascendió. El recuerdo insensato y constante de otro de tus fracasos.
Te regalo un perfume. Mejor no. Ya muchos han regalado. Es más, ese mismo aroma te servirá para ir después por la vida. Lo olerán muchos, y les gustará a muchos otros. Acercarás a muchos a través de tu aroma y estaré de regreso en tus pensamientos, aun cuando no debería. Si no te tengo conmigo, tampoco quiero estar en tus pensamientos. No me interesa estarlo y tampoco quiero que mi recuerdo te persiga.
Por eso, te regalo este poema que será sólo tuyo. Prometo no volverlo a regalarlo.
(Desconozco el autor)
lunes, 16 de mayo de 2022
Miedo
El miedo es una boa que se enrolla en tu cuello y no te suelta. Sientes cómo te comprime la garganta, el pecho, no te deja respirar y luchas para que el aire entre a tus pulmones. El corazón se desboca. Es un momento aterrador.
Luego, de a poco, sientes que te empieza a soltar. Luego empiezas a preguntarte por qué, de qué y a dónde va ese miedo.
Sientes que te va abandonando, que la boa te va soltando y por fin puedes respirar.
La cabeza deja de dar vueltas, tu cara toma color de nuevo y sabes que lo has logrado; una vez más.
miércoles, 4 de mayo de 2022
jueves, 28 de abril de 2022
Ausencia
miércoles, 20 de abril de 2022
Nunca, nunca
Nos negamos a asumir nuestra responsabilidad. Somos incapaces de reconocer los errores que cometemos, desde los más leves hasta los graves. Siempre hay alguien a quien puedes echar la culpa de tus desfases. Si caemos es porque alguien nos empujó, fallamos porque alguien nos engañó, si fracasamos es sin duda una injusticia y, por supuesto, si algo hicimos mal, fue sin querer, pero nunca, nunca, es culpa nuestra. Somos expertos en poner excusas y retorcer la lógica para mantener a salvo nuestra conciencia. “Deberían habérnoslo prohibido”, “alguien tendría que controlarlo”, “nadie nos dijo que no podíamos hacerlo”, repetimos a modo de justificación, como si no fuésemos capaces de decidir por nosotros mismos lo que está bien, mal o regular. Es la mentalidad que impera en esta sociedad infantilizada que se niega a tomar sus propias decisiones y asumir las consecuencias de sus actos. Necesitamos que nos impongan normas para poder quejarnos de ellas, y si no lo hacen, lamentarnos de su permisividad. Incluso cuando existen, forzamos las reglas hasta el límite y nos jactamos de burlarlas sin reparo, despreciando a quien las cumple. Basta con que nos lo prohíban para que nos apetezca aquello que nunca nos interesó, y si intentan obligarnos nos negamos a hacerlo en pos de nuestra sagrada libertad. Que puedas hacer algo no quiere decir que tengas que hacerlo. Tú mismo debes calcular los riesgos y elegir la opción que consideres correcta, renunciando a cosas que podrían proporcionarte una rápida satisfacción pero también dejarte unas secuelas indeseables. Todo se reduce a una decisión personal. En algún momento tienes que dejar de mirar hacia otro lado y admitir que te has equivocado y reconocer sin enojo que nadie tiene la culpa de verte caer.
DEJEN DE PROHIBIR TANTO, QUE NO ALCANZO A DESOBEDECER TODO
domingo, 10 de abril de 2022
Otoño
"Abril, el mes de la cosecha... el verano ha concluido y ha llegado el otoño" (Cyinthia Wickham)
La canción de abril es una cadencia de dos piezas en la que la alegre serenata veraniega concluye para dar inicio a una melodía más grave. Durante cuatro meses, hemos arado y sembrado en nuestras vidas las conmovedoras semillas de la gratitud, la simplicidad, el orden y la armonía. Ahora, una auténtica cosecha de felicidad está lista para su recolección y el quinto principio del encanto de la vida simple -la belleza- nos exhorta a participar de su exuberancia. Disponte a recoger la abundante cosecha que el amor ha sembrado.
Sarah Ban Breathnach - El encanto de la vida simple
martes, 1 de marzo de 2022
Callejón
Me encuentro en un saco de lona
No sé cómo llegué ahí
tengo la cara y las manos moradas
¿estoy muerta?
Tengo marcas en el cuello
¡me estrangularon!
miro el callejón y descubro
que estoy cerca de un contenedor de basura
Un gato escarba
¿acaso él me sacó del contenedor?
Lo miro, es negro,
pero no tiene cara de asesino
Tal fui yo ¡tal vez fui yo!
Pienso mientras mi cara
cambia lentamente de color.
2010
viernes, 25 de febrero de 2022
Gracias
Hola a todos. Agradezco sus mensajes y sus buenos deseos. He estado bien, mejor al menos. No he tenido crisis, sólo esa sensación de que en cualquier minuto puede pasar. Pero ahora tengo más herramientas para enfrentarlo.
El bicho nos visitó y nos contagiamos Robin y yo. No nos dio fuerte, gracias a que tenemos las tres vacunas y esperando la cuarta. Yo estuve en una residencia sanitaria 5 días por problemas respiratorios, pero ahora estoy bien. Perdí el olfato, que ya estoy recuperando, y eso sí, mucho cansancio, dicen que es una de las secuelas. Pero no pasó más allá, gracias a Dios.
Robin ha estado más de un mes en casa porque no ha podido viajar por haberse contagiado, ahora ya se va el miércoles y volver a acostumbrarme a estar sola. Pero me siento más fuerte.
Sigamos cuidándonos, este bicharraco no quiere irse parece.
La buena noticia es que a mi hija le dieron la residencia noruega, así que ahora tiene derechos y podrá trabajar, y salir de Noruega.
Ahora, lamentando la situación en Ucrania, esperando que prime la cordura. Ojalá así sea.
Les saludo con cariño a cada uno.
jueves, 3 de febrero de 2022
Volviendo
¡Hola! Me conformo con que alguno se haya preguntado qué fue de mí. Y bueno, algo pasó, nunca estoy libre de que me pase algo y les cuento.
En mayo mi esposo se fue a trabajar muy al norte del país, a una minera, en un turno de 14 días trabajados y 14 libres. Y para mí fue muy fuerte, no pude acostumbrarme a estar sola 14 días, y eso, más unos ajustes en mis medicamentos me produjo crisis de pánico y de ansiedad. No les cuento lo terrible que fue, sentirse morir todos los días, no poder llevar la vida normal, pánico a estar sola, pánico a salir, a hablar por teléfono, pánico a todo, no poder comer normal. Exceso de futuro, pensar en todas las cosas malas que podrían suceder.
Me puse en manos de una psicóloga y de un psiquiatra, estoy con terapia y con medicamentos. Estoy mejor, no totalmente, pero ahora puedo vivir mejor, vivo con ansiedad, pero ya no me dan crisis.
Yo sé que a todos en algún momento nos da ansiedad y que es un mecanismo de defensa que tiene nuestro organismo frente a cosas que nos cuesta afrontar, cosas no resueltas, estrés, etc. Pero estar meses y meses sumida en ese infierno no se lo doy a nadie.
Bajé tanto de peso y tenía tan mala cara, que mi familia se asustó mucho y mi hermana me llevó a su casa en Santiago para cuidarme y que no esté sola. He logrado subir de peso, y estar mejor. El psiquiatra me dice que puedo estar años con ansiedad, que en cualquier momento me puede dar una crisis, pero he aprendido a manejarlas mejor, con ejercicios de respiración y terapia.
Y bueno, aquí sigo, con el pecho saltarín, con una serpiente enrollada en el cuello que no me deja respirar bien, durmiendo poco y despertando con ansiedad, pensando demasiado y tratando de manejarlo lo mejor posible.
Espero seguir mejorando y si me tengo que acostumbrar a vivir con ese fantasma, espero que me sea leve.
Les dejo un abrazo y gracias por leerme.
sábado, 19 de junio de 2021
Un poema
Quiero hacer un poema
celeste y pequeñito
para que llegue al cauce de tu sueño dormido.
Quiero hacer un poema
que te llegue al oído
para que me escuches
y que mi voz, si puede,
te llegue más dulce.
Quiero hacer un poema
que tenga la tibieza
de plumaje dormido
con un batir de alas,
con sonidos de trinos
y que te vuelvas pájaro
y que vueles conmigo.
2021
jueves, 27 de mayo de 2021
Nuevos rumbos
Por otro lado, sigo con mi vicio, he disfrutado de mis hijas, mi hija mayor está acá. Ha tenido problemas para su viaje a Noruega porque el gobierno se niega a dejar entrar a nadie. Hay verdaderos dramas porque hay familias separadas, mujeres embarazadas a punto de dar a luz y sus maridos no pueden entrar, hay un revuelo mayúsculo, están demandando al Estado. Ojalá se solucione pronto.
Robin estuvo de cumpleaños el domingo, así que le hicimos una pequeña once para saludarlo, sólo nosotros cuatro, hay que respetar el aforo, aquí todavía los casos de Covid son altos, a pesar de haber muchísimos vacunados con las dos dosis. Ahora están llamando a los jóvenes a vacunarse.
Dos versiones de Freddie
lunes, 17 de mayo de 2021
Cuando me amé de verdad
comprendí que en cualquier circunstancia,
yo estaba en el lugar correcto, en la hora correcta,
y en el momento exacto, y entonces, pude relajarme.
Hoy sé que eso tiene un nombre… Autoestima
Cuando me amé de verdad,
pude percibir que mi angustia,
y mi sufrimiento emocional, no es sino una señal
de que voy contra mis propias verdades.
Hoy sé que eso es… Autenticidad
Cuando me amé de verdad,
dejé de desear que mi vida fuera diferente,
y comencé a aceptar todo lo que acontece,
y que contribuye a mi crecimiento.
Hoy eso se llama… Madurez
Cuando me amé de verdad,
comencé a percibir que es ofensivo tratar de forzar alguna situación, o persona,
sólo para realizar aquello que deseo, aun sabiendo que no es el momento,
o la persona no está preparada, inclusive yo mismo.
Hoy sé que el nombre de eso es… Respeto
Cuando me amé de verdad,
comencé a librarme de todo lo que no fuese saludable:
personas, situaciones y cualquier cosa
que me empujara hacia abajo.
De inicio mi razón llamó a esa actitud egoísmo.
Hoy se llama… Amor Propio
Cuando me amé de verdad,
dejé de temer al tiempo libre
y desistí de hacer grandes planes,
abandoné los mega-proyectos de futuro.
Hoy hago lo que encuentro correcto, lo que me gusta,
cuando quiero, y a mi propio ritmo.
Hoy sé que eso es… Simplicidad y Sencillez
Cuando me amé de verdad,
desistí de querer tener siempre la razón,
y así erré menos veces.
Hoy descubrí que eso es… Humildad
Cuando me amé de verdad,
desistí de quedarme reviviendo el pasado,
y preocupándome por el futuro.
Ahora, me mantengo en el presente,
que es donde la vida acontece. Hoy vivo un día a la vez.
Y eso se llama… Plenitud
Cuando me amé de verdad,
percibí que mi mente puede atormentarme y decepcionarme.
Pero cuando la coloco al servicio de mi corazón,
ella tiene una gran y valioso aliado.
Todo eso es… Saber Vivir
No debemos tener miedo de cuestionarnos,
de hecho hasta los planetas chocan,
y del caos suelen nacer la mayoría de las estrellas."
–Charles Chaplin
martes, 11 de mayo de 2021
Cosas
La dificultad me desanima.
La normalidad me desespera.
Tal vez es que no lo soy.
martes, 4 de mayo de 2021
Ángel
Un ángel ha caído
tiene polvo de estrellas
y en sus ojos..
humedad de llovizna
Lo recibió el rocío..
y acarició su sueño de ser hombre,
lentamente..
dibuja
dos líneas que se cruzan..
ha elegido un camino..
y avanza
ya viene..
ya llega.
jueves, 29 de abril de 2021
Invitación
No me interesa saber
cómo te ganas la vida.
Quiero saber lo que ansías,
y si te atreves a soñar con
encontrar lo que tu corazón anhela.
No me interesa tu edad.
Quiero saber si te arriesgarías
a parecer un tonto por amor,
por tus sueños,
por la aventura de estar vivo.
(Leído en un libro)
Saludos
martes, 20 de abril de 2021
Modo OFF
No sé de qué escribir. Yo, sin nada que decir. Extraño ¿no? pero no sé, mi vida está nuevamente estancada. No hago nada, salvo leer, dormir, existir.
No sé si eso es desperdiciar el tiempo, la vida. Tal vez, tal vez no. Si es lo que la vida me ofrece, pues voy y lo tomo. Tal vez esta inercia pasará, tal vez no. En mis pensamientos hago muchas cosas, pero literalmente no hago nada. Ni ganas. Estoy sobreviviendo. Hibernando, aunque ya llegó el otoño. Hace frío en las mañanas y en las tardes. Hoy, por ejemplo, está nublado, el sol está oculto bajo las nubes. Y hay viento. Miro por mi ventana, tengo una linda vista, pero no ver el sol deprime, dan ganas de meterse a la cama.
Estoy en modo OFF. ¿Hasta cuándo? no lo sé, hasta que mis neuronas despierten, supongo.
Mientras despiertan, les dejo muchos saludos y cariños
jueves, 15 de abril de 2021
El vicio
Así debo decirle, porque se ha convertido en un vicio. Un vicio que me ha salvado de la ansiedad y angustia por este encierro que no tiene para cuándo acabar. Se van acumulando, así que para regalo sirven, porque vender, no están los tiempos.
Les dejo fotitos.
Un abrazo
jueves, 8 de abril de 2021
Lluvia
jueves, 1 de abril de 2021
Vive
- Cuando despiertas de verdad
- te das cuenta de que la vida,
- esa vida que creías dura y cruel
- en realidad te sonríe,
- los pájaros cantan
- el sol brilla
- el viento acaricia
- la lluvia riega
- y las plantas florecen.
- Entonces, después de tanto tiempo ciego,
- simplemente empiezas a vivir.
lunes, 29 de marzo de 2021
Nuevo cuadro
Definitivamente, este arte me cautivó. Me encanta, me relaja, sólo tengo que tener cuidado con mis cervicales, si paso muchas horas se resienten.
Les dejo el último, me demoré casi 4 meses, con varias pausas en el proceso eso sí. Ahora a ver cómo lo enmarco.
Ojalá les guste
miércoles, 24 de marzo de 2021
Te dejé
No quería tanto
de ti,
no quería horas
de pasión
ni noches
maratónicas.
Quería cosas más
simples
palabras,
sonrisas, cariño.
Pero todo se
enredó;
no podía seguir
no podía sufrir
no por ti, no por
mí
así que te dejé.
Nunca supe qué
sentías
nunca me lo
dijiste
pero ya no importa.
No tuve lo que
buscaba
y me alejé, no fue fácil.
ahora a empezar
el olvido
por duro y
difícil que sea.
no te buscaré, no me buscarás
y todo lo que
pudo ser
se habrá perdido
por los
laberintos enredados
de un sentimiento
condenado.
jueves, 18 de marzo de 2021
El súper alimento del futuro
Hola a todos, hoy les quiero hablar de una planta que dicen puede ser el alimento del futuro, que tiene muchísimas propiedades y que hemos vivido siempre a su lado sin saberlo.
Se trata de la Verdolaga o Portulaca Oleracea. Tiene montones de propiedades, les nombro algunas.
Minerales (por 100 gramos)
Potasio 494 mg
Magnesio 68 mg
Calcio 65 mg
Hierro 33 mg
Vitaminas (por 100 gramos)
C 26 mg
E 22 mg
Vitaminas B1, B2, B3, B6 y B9
Es rica en Omega 3 y Omega 6
Propiedades:
Ayuda a mejorar la circulación y funcionamiento cardiovascular
Es diurética
Tiene efectos laxantes
Tiene propiedades antiinflamatorias
Ha sido utilizada como analgésico
Antiséptica y antifúnica
Beneficiosa para la diabetes
Ayuda contra la anemia
Reduce la fiebre
Ayuda a controlar alteraciones ginecológicas
Antioxidante
Mejora la salud de cabello y piel
Se comen las hojitas, que contienen mucha agua y aceites, como ensalada, tiene un sabor un poco amargo, pero no es incomible.
Ojalá les sirva para conocerla
Cariños
domingo, 14 de marzo de 2021
Deseos
lunes, 8 de marzo de 2021
Cumpleaños
Tengo la mala costumbre de cumplir años todos los 7 de marzo. No creo que se me quite, ya ni sé cuántos llevo, jajaja.
Así que ayer nos dispusimos a celebrar. He pensado que en realidad, no celebro el día de mi nacimiento, celebro el hecho de estar viva y agradecer lo que se me ha dado.
Así que fue una celebración con mi familia nuclear y un matrimonio, nuestros mejores amigos. Y fue lindo. Les dejo fotitos
jueves, 4 de marzo de 2021
Reniego
que me exilia a estas cuatro paredes de soledad
que has pintado de verde
para que yo crea que sigo libre.
Me levantaré en letras
para derrocar tus besos.
Me levantaré en sueños
para deshacer tus pretextos.
Me levantaré en versos
para contarte el poder desde las alas.
martes, 23 de febrero de 2021
Regalo
No es mío, pero me encanta
Te dedico la Luna. Mejor no. Ya muchos la han dedicado. Es más, quizás ya te la dedicaron muchas veces y la volviste a aceptar con la misma sonrisa, con la misma ilusión. Pensando que ésta puede ser la definitiva. Y tampoco fue la definitiva. La Luna ha sido regalada muchas veces sin saber. La han prostituido con amores banales que terminan por estúpidas decisiones. No le hagamos eso.
Te regalo una rosa. Mejor no. Ya muchos han regalado.
Es más, quizás ya te regalaron muchas docenas y las aceptaste con ese usual brillo en tus ojos, con esa ilusión que tanto te caracteriza. Quizá las colgaste boca abajo en tu closet intentando conservarla, pero al igual que todas las otras rosas, terminó en el mismo basurero municipal siendo nada más polvo.
Te regalo un peluche. Mejor no. Ya muchos han regalado. Es más, quizás ahora yo utilizo de almohada ese peluche que otro te había obsequiado. Siempre terminan llenos de polvo y deshechos por el azar y tus tempestades. Puede ser que le hayas derramado lágrimas de varios viejos amores. Terminan siendo la representación miserable de un amor que no duró ni trascendió. El recuerdo insensato y constante de otro de tus fracasos.
Te regalo un perfume. Mejor no. Ya muchos han regalado. Es más, ese mismo aroma te servirá para ir después por la vida. Lo olerán muchos, y les gustará a muchos otros. Acercarás a muchos a través de tu aroma y estaré de regreso en tus pensamientos, aun cuando no debería. Si no te tengo conmigo, tampoco quiero estar en tus pensamientos. No me interesa estarlo y tampoco quiero que mi recuerdo te persiga.
Te regalo este poema que será sólo tuyo. Prometo no volverlo a regalar.
Saludos para todos
viernes, 19 de febrero de 2021
Sin adornos
Estaba ahí a la deriva, muy herida tras ese naufragio, no olvido que en ese viaje dejé todo de mí.
martes, 16 de febrero de 2021
Hola a todos
Ayer tuve la dicha de conocer a Vicente, es un bebé hermoso, bueno, qué voy a decir yo, jaja. Es pequeñito.
Por fin nos sacaron de cuarentena, sólo la tenemos los fines de semana. Pero no creo que dure mucho, la gente es muy porfiada, en cuarentena se paseaban como si nada, y ahora han copado las playas, lagos, todo. Los restaurantes hacen lo que pueden, sacando mesas hasta a la calle para lograr sobrevivir, eso da mucha pena, más que los empresarios, los empleados, garzones que viven de un sueldo bajo y propinas. Ellos han sido los más perjudicados junto con los pequeños comerciantes. Va a costar mucho recobrar la economía, sin hablar de toda la gente que ha perdido sus empleos.
En fin, yo bien, con mis achaques y otras cositas, pero bien. El clima ha estado loco, con temperaturas de 37 grados, totalmente atípico en esta zona del país, pero esta semana está más fresquita al menos. Una pena que justo cuando estaba preciso para ir a lagos y playas que abundan por acá, hayamos estado en cuarentena total.
Pelusa husmeando al enemigo, jajaja.
jueves, 11 de febrero de 2021
El compromiso
Mi hija se comprometió hace unos días. Dos años y un poco más de noviazgo, tanto personal como por internet, y decidieron hacerlo. En Noruega, así que no estuve. Espero estar en la boda, que tal vez sea este año, sencilla, sólo civil.
En algún momento vendrán y haremos una celebración con la familia.
Así que contenta, esperando que mi hija sea muy feliz, que se lo merece.
Un abrazo.
martes, 26 de enero de 2021
Nada más maravilloso
¿Qué voy a decir? el 11 de enero recibimos a la mayor maravilla en la familia. ¿Y qué más maravilloso que un bebé en medio de esta pandemia?
Sí, es mi sobrino nieto, imagínense cuando yo sea abuela. Hacía 28 años que no había un niño en la familia y llegó VICENTE IGNACIO FLORES URRA. Un niño hermoso y sano, gracias a Dios.
Les dejo fotitos.
sábado, 9 de enero de 2021
Visita y cumpleaños de mami
Hola a todos, primero, desearles un Año Nuevo lleno de salud y esperanza. Las cosas no están bien en ninguna parte con el Covid, ayer hubo 4.201 casos nuevos en Chile, lo cual es mucho.
Les cuento que estuvimos en la parcela para el Año Nuevo y el cumpleaños de mi mamá, 91 años cumplió mi madre querida.
Aparte, les cuento que el lunes nacerá mi primer sobrino nieto, Vicente, lo esperamos con ansias.
Sólo pedirles que se cuiden mucho y no perdamos la esperanza de que pronto se irá este bicharraco y sus cepas.
Les dejo fotitos.
Y así comenzamos el año, con mucho calor por acá.
Un abrazo
viernes, 18 de diciembre de 2020
Hola a todos
Aquí vengo de nuevo. Y con fotitos.
Acá la cosa del Covid está color de hormiga, mi ciudad está en cuarentena total, al igual que varias otras ciudades, y la capital con cuarentena los fines de semana y feriados. Pero ahora, con las fiestas, se alterará todo. Si la gente ahora no hace caso y andan igual en la calle como si nada, esto se va a poner peor. Dicen que en enero y febrero, época de vacaciones de verano aquí, viene la segunda ola, aunque la primera nunca se fue.
En fin, esperemos que la famosa vacuna sea eficaz contra el bichito. En todo caso, yo no me voy a vacunar hasta que esté 100% comprobado que no tiene efectos secundarios.
Les cuento que fuimos a Los Ángeles, a 4 horas de aquí, donde mi cuñada, fuimos a celebrar nuestro 8° aniversario de matrimonio y lo pasamos muy bien, nos vinimos y la ciudad entró en cuarentena total.
Les dejo fotitos.
En los Saltos del Laja



















































