Hola a todos, hoy les quiero hablar de una planta que dicen puede ser el alimento del futuro, que tiene muchísimas propiedades y que hemos vivido siempre a su lado sin saberlo.
Se trata de la Verdolaga o Portulaca Oleracea. Tiene montones de propiedades, les nombro algunas.
Minerales (por 100 gramos)
Potasio 494 mg
Magnesio 68 mg
Calcio 65 mg
Hierro 33 mg
Vitaminas (por 100 gramos)
C 26 mg
E 22 mg
Vitaminas B1, B2, B3, B6 y B9
Es rica en Omega 3 y Omega 6
Propiedades:
Ayuda a mejorar la circulación y funcionamiento cardiovascular
Es diurética
Tiene efectos laxantes
Tiene propiedades antiinflamatorias
Ha sido utilizada como analgésico
Antiséptica y antifúnica
Beneficiosa para la diabetes
Ayuda contra la anemia
Reduce la fiebre
Ayuda a controlar alteraciones ginecológicas
Antioxidante
Mejora la salud de cabello y piel
Se comen las hojitas, que contienen mucha agua y aceites, como ensalada, tiene un sabor un poco amargo, pero no es incomible.
Ojalá les sirva para conocerla
Cariños
Pues sí que tiene muchas propiedades esta planta, no la conocía. Está bien saberlo. Muchas gracias por compartirlo.
ResponderBorrarBesos enormes.
La tengo pero no me la comería. Un beso
ResponderBorrarquerida un grantexto me gusta la idea homeopatía y las medicinas naturales ¿donder se compra?
ResponderBorrarpor favor escribilo asi la encargo
Mil besos
es bien carne de perro, casi como maleza, se compra en cualquier vivero o partes donde vendan plantas.
Borrar¿Y habrá para todos? Un abrazuco
ResponderBorrarNo la conocía, es sorprendente las propiedades que contiene, bueno, yo la probaría primero y después decido si la como o no, soy curiosa por naturaleza.
ResponderBorrarSiempre pueden lucir en mi porche si no me gustan...
Gracias Maru.
Un beso.
No tenía ni idea.
ResponderBorrarGracias por la información.
Besos.
La planta la conozco pero sin saber que tiene tantas propiedades ¿la comercializan?. Gracias por la información.
ResponderBorrarBesos.
En viveros o partes donde venden plantas
BorrarNas minhas caminhadas vejo as flores
ResponderBorrarolhando-me os pés, tão juntas uma das
outras que dá dó passar tão perto.
Vai que eu erro um passo e...
Lembrei agora vendo as que você nos
mostra, querida amiga.
Um beijo e bom dia.
Acho que nem lagarta come flor,
ResponderBorrarmas se a fome apertar, quem sabe?
Um beijo e boa noite.